Ostatnio często wraca do mnie temat …jedzenia, problemów z wagą, z objadaniem się itp.
Zatem przypominam mój post – ZAKTUALIZOWANY! 
Dlaczego podjadamy / objadamy się?
Takie odpowiedzi otrzymałam w mojej mini ankiecie:
1. gdy smutno
2. z nudów
3. ze stresu (kobiety najczęściej mało jedzą, a mężczyźni więcej w tym przypadku)
4. z braku poczucia własnej wartości
5. z braku poczucia bezpieczeństwa
6. obawy / lęki
7. problemy ze snem (nocne podjadanie)
8. brak stabilizacji
9. depresja
10. do alkoholu
11. po wydarzeniach losowych (np. wypadki – poczucie bezradności)
12. problemy w relacji
13. z braku czasu (podjadanie w biegu)
14. dla poprawy nastroju
15. bo mamy ochotę (na konkretny smak)
16. bo poczujemy zapach
17. bo jest czas na posiłek (mimo braku poczucia głodu)
18. dla towarzystwa
19. dojadamy po dzieciach
20. z braku wiary w siebie
21. bo mamy „gorszy” dzień
22. taki „rytuał”, np. przed TV albo w kinie
23. bo jest w zasięgu (np. pełna lodówka)
24. bo zobaczymy coś „dobrego”
25. bo jest jakieś Święto
26. na wakacjach all inclusive
27. szwedzki stół na imprezach kusi aby wszystkiego spróbować
28. ktoś mi kupił, dostałam/em (np. czekoladki)
29. dużo gotuję, wszystkiego próbuję
30. nowe smaki, nowa kuchnia – wszystkiego „po trochu” muszę spróbować
31. bo pogoda (jak zimno to więcej jem)
32. żeby się nie zepsuło
…coś jeszcze? 
